OU ? QUAND ?
---> BALLERSDORF & DANNEMARIE <---
Salle " La Vaillante " 86, André Malraux
68210 BALLERSDORF
Qi Gong :
► le lundi : >> 2 séances
-> de 10h à 11h : salle des fêtes "La Vaillante" à Ballersdorf
-> et, ou, de 19h à 20h : salle des fêtes "La Vaillante" à Ballersdorf
Tai Chi Chuan :
► lundi et jeudi :
-> salle "La Vaillante" à Ballersdorf : lundi de 20h à 21h15 et jeudi de 20h à 21h15
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---> RIXHEIM <---
26, rue du général Leclerc 68170 RIXHEIM
"salle du cercle des archers"
-> Le mercredi : 2 cours de Qi Gong :
- de 18h15 à 19h15
- de 19h15 à 20h15
-> Le jeudi matin :
1 cours de Qi Gong - et - 2 cours de Tai Chi :
- de 10h à 11h : cours de Qi Gong
- de 11h à 11h45 : cours de Tai Chi -> la petite forme de Pékin ( 24 mouvements )
***Tai Chi Chuan-> la forme Yang Originel ( 108 mouvements ) sur demande
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►Pas de séances pendant les vacances scolaires◄
► Les deux premières séances de Qi Gong et de Tai Chi Chuan sont GRATUITES ◄
COMMENT ?
►Qi Gong :
activation méridiens - circulation et renforcement - qi gong saisonniers selon calendrier énergétique chinois - qi gong divers - retour au calme et sérénité
►Tai Chi Chuan
les séances se déroulent en deux temps :
- 30 mn environ d'étirements taoïstes et Qi Gong thérapeutiques
- 1 heure d'étude et de pratique de la "forme", style Yang originel, telle qu'enseignée à l'EFPM de Clermont-Ferrand.
►EQUIPEMENT
Tenue ample et légère (genre jogging), chaussons simples ou chaussettes (parquet en bois, salle chauffée)
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CARTES des salles de Ballersdorf et Rixheim